¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS CONTRACTURAS?

Una contractura, según La RAE, es una contracción involuntaria, duradera o permanente, de uno o más grupos musculares. Se trata de un endurecimiento o tensión muscular persistente, a menudo doloroso, que puede limitar la movilidad y se considera una respuesta del tejido muscular ante lesiones, sobrecargas o fatiga.

Pero la pregunta es: ¿Por qué se producen las contracturas?
Pues bien, como bien explica la RAE, puede ser que se produzacan como respuesta a una lesión o sobrecarga, como mantener la misma postura durante largo tiempo o un traumatismo que activa ciertos músculos para que se contraigan como un mecanismo de defensa (por ejemplo, en el latigazo cervical). Esta contracción mantenida en el tiempo, acaba hiperestimulando el sistema nervioso, que percibe esto como una amenaza y genera una respuesta en forma de dolor, lo cual a su vez genera mas contracción, mas acumulación de metabólicos y ácido láctico y dificulta la circulacion. Es decir, se entra en un bucle infinito de contraccion-dolor-contraccion.

Otras veces, la contracción muscular se produce, no como respuesta a una lesión, a una sobrecarga o a un traumatismo, sino como resultado de otros procesos fisiológicos relacionados con otros sistemas, como el digestivo, el renal, el respiratorio o el nervioso.

Así, puede ser que un estreñimiento, una infección de orina o un proceso asmático, provoquen una contracción refleja de ciertos músculos, que pueden estar directamente relacionados con el sistema afectado o pueden formar parte de una zona refleja. Por ejemplo, en un problema hepático, un dolor característico es en el miembro superior derecho, bien sea hombro, codo o mano. Es decir, algo que a priori se diagnostica como contractura, no es mas que una alarma de un problema que ocurre a otro nivel, y que a través de la hiperestimulacion o irritación del sistema nervioso, se manifiesta a nivel muscular.

Y no hablamos ya de alteraciones del sistema nervioso por tensiones emocionales o de estrés…que por todos es sabido el dolor que provoca a nivel muscular.

Resumiendo, a veces es el músculo quien hiperestimula o irrita el sistema nervioso, pero muchas otras veces es justo al revés. Y sea como sea, es necesario ver el mecanismo de acción en su conjunto, valorando la famosa “contractura” como una alarma que nos informa de qué esta ocurriendo en el organismo, y no abordandola como algo que es necesario erradicar y ya está.

Si es tu caso, no dudes en consultarnos y haremos una valoración exhaustiva de tu problema.